Hôm nay tôi đã thực hiện một bài quét DEXA với 1 tuần còn lại trong cược giảm mỡ 1 triệu đô la - nhắc nhở, 1 tháng để giảm 5.5% mỡ cơ thể. Có thể máy DEXA hôm nay bị hỏng. Tăng cơ trong khi giảm mỡ với tỷ lệ cao nhất từng được ghi nhận -- Sự gia tăng khối lượng cơ nạc 2.5kg là quá cực đoan đến nỗi không thể là thật - Chắc chắn phải là 1-2kg tích trữ glycogen không cố ý. Nhưng ngay cả khi điều chỉnh cho mức tối đa của lỗi được cho là này, vẫn rõ ràng là cơ bắp đang được tăng lên - điều này nhất quán với việc phá kỷ lục PB trong phòng tập. Ngay cả khi xem xét trường hợp bi quan nhất, Gemini gọi đó là "nỗ lực tối đa sinh lý." Tôi không phải là một hiện tượng vật lý. Chỉ cần có một tâm trí mạnh mẽ. "Tư duy tối đa." Điều này không có nghĩa là tôi đã thực hiện đến mức tối đa của tiềm năng con người - tôi nghĩ còn nhiều điều để khám phá trong những gì chúng ta có thể làm. Tôi biết chắc chắn rằng tôi đã làm nhiều điều sai trong tháng này và đã điều chỉnh. Tôi đã sống một cuộc sống rất bình thường, với căng thẳng, công việc, jetlag, giấc ngủ kém, bạn có thể kể tên. 'Tư duy tối đa' có nghĩa là bạn chơi mỗi ván bài bạn nhận được tốt nhất có thể. Bạn sẽ không luôn có bài A đôi. Tôi sẽ phân tích toàn bộ chiến lược của mình vào cuối. Vẫn còn việc phải làm, 20.1 không dưới 20%! Hẹn gặp lại bạn ở phía bên kia.

Cc @nic_carter bạn đã xem xét những điều này, có dự đoán nào về những gì đang diễn ra không? Quy mô hàng ngày xác nhận giảm dưới 2kg trọng lượng.