có điều gì đó thực sự sai với não của tôi, tôi vừa nhận ra rằng ai đó đã nhắc đến ứng dụng đếm bước cách đây khoảng một năm và kể từ đó tôi không thể ngừng nghĩ về số bước của mình, bất kể tôi đi đâu, ngay cả trong chính ngôi nhà của mình, cũng như mỗi lần tôi hút thuốc, uống rượu, sử dụng ma túy, thậm chí uống một lon nước tăng lực, tôi nghĩ về tất cả những hậu quả sức khỏe tiềm ẩn liên quan và chỉ mỗi ngày trong cuộc sống của tôi, tôi nghĩ nhiều lần về những cách tôi có thể chết hôm nay hoặc trong tương lai. Thú vị là tôi cảm thấy như tôi đã nghĩ theo cách này kể từ khi tôi có thể suy nghĩ, nhưng khi tôi còn nhỏ, điều đó ít ý thức hơn và tích hợp nhiều hơn vào toàn bộ hành vi và bản thể của tôi, bây giờ khi hành vi của tôi khác biệt nhiều, chỉ còn lại những suy nghĩ và làm cạn kiệt sự chú ý và năng lượng của tôi. Tôi sẽ cố gắng thiền định thường xuyên trở lại, có thể điều đó sẽ giúp, có lẽ chỉ là vấn đề buông bỏ những cấu trúc niềm tin cũ.

@MsChiefMishka thực ra đây là suy nghĩ hoàn chỉnh từ khi bạn hỏi cảm giác như thế nào khi là tôi.