“我認為生酮療法的美在於它是多效性的。這意味著它有許多機制在協同工作。” — 多米尼克·達戈斯蒂諾博士 (@DominicDAgosti2)

減少無意義的工作，以便專注於更重要的個人事務，並不是懶惰。這對大多數人來說很難接受，因為我們的文化往往獎勵個人犧牲而不是個人生產力。 讓我們重新定義「懶惰」——忍受一種非理想的生活，讓環境或他人決定你的生活，或者在像旁觀者一樣從辦公室窗戶經過生活的同時累積財富。你的銀行帳戶的大小並不會改變這一點，處理無關緊要的電子郵件或瑣事所花費的時間也不會。 專注於提高生產力，而不是忙碌。

“我告訴你：一個人必須內心有混沌，才能孕育出一顆舞動的星星。” — 出自弗里德里希·尼采的《查拉圖斯特拉如是說》