حلقة بودكاست جديدة قد انتهت! "بن باتريك (@kneeovertoesguy) - تمارين مدتها 20 دقيقة تؤدي إلى نتائج جامحة ، من آلام الركبة المزمنة إلى غمس كرات السلة ، ودروس من تشارلز بوليكوين ، ومقاومة الرصاص للجزء السفلي من الجسم ، والمزيد" يرجى الاستمتاع!