Il n'y a pas si longtemps, des médecins et des docteurs très intelligents disaient que les muscles se transformaient en graisse si vous arrêtiez de vous entraîner, que la créatine, la VitD, etc. étaient des "urines chères", mais maintenant, beaucoup de ces mêmes personnes demandent des conseils sur la façon de s'entraîner, quoi prendre. La leçon à retenir : construisez vos protocoles de santé à partir de sources diverses.

La bonne nouvelle : les silos commencent à fusionner… et il n'y a pas de retour en arrière.