Một liều 25g creatine đơn lẻ tăng cường hiệu suất nhận thức trong tình trạng thiếu ngủ trong vòng 4 giờ: - Tốc độ xử lý ngôn ngữ +29% - Tốc độ xử lý số +24% - Tốc độ xử lý logic +16% - Trí nhớ từ +10% Các quét não đã xác nhận sự tăng cường hấp thụ creatine ở não.