Một nghiên cứu toàn cầu mới theo dõi gần 71.000 người cho thấy "chén thánh" của sức khỏe hiện đại, kết hợp giấc ngủ ngon với một chế độ tập thể dục hợp lý, khó đạt được hơn bất kỳ ai muốn thừa nhận.