过度准备是一个问题。当你过于努力地想要做到完美时，往往会感到窒息。 如果你试图把一切都写好，就没有留出空间给当下。这是一个陷阱。 相反，准备好足够的内容以便应对，然后相信自己。给自己留出空间，在当下自发地表达。 你往往会超出自己的期望。