如果你經常進行空間討論、播客或視頻錄製，期間喝熱水是一個很好的竅門。 熱水可以打開並放鬆你的聲帶。你的聲音會聽起來更深沉，而不會顯得那麼用力。 這也會增加你的說話耐力。