10-я тренировка года сегодня утром, удалось сделать подтягивания с отягощением 15кг/33фунта, так что с моим весом тела это примерно 93кг. Все выполнено с полным диапазоном движений, стараюсь сделать мышечные подтягивания к концу первого квартала.