Bugün, ameliyattan sonra spor salonuna ilk döndüğüm günüydü Çok sıkı kısıtlamalar vardı ama en azından kanımı hızlandırabildim ve hareketlilik sağlayabildim Günün 💪🧠 enerjim ve odaklanma seviyem üzerinde büyük fark yaratıyor