“我认为生酮疗法的美在于它是多效性的。这意味着它有许多机制在协同工作。” — 多米尼克·达戈斯蒂诺博士 (@DominicDAgosti2)

减少无意义的工作，以便专注于更重要的个人事务，并不是懒惰。这对大多数人来说很难接受，因为我们的文化往往奖励个人牺牲而不是个人生产力。 让我们重新定义“懒惰”——忍受一种非理想的生活，让环境或他人决定你的生活，或者在像旁观者一样从办公室窗户经过生活的同时积累财富。你的银行账户的大小并不会改变这一点，处理无关紧要的电子邮件或琐事所花费的时间也不会。 专注于提高生产力，而不是忙碌。

“我告诉你：一个人必须内心有混沌，才能孕育出一颗舞动的星星。” — 出自弗里德里希·尼采的《查拉图斯特拉如是说》