在火鸡赛跑、做饭、家庭足球和满满的日程之间——你今天的压力情况如何？ 🦃

身体不会说谎。在经历了他迄今为止最具挑战性的身体一年后，Rich Roll 的 Advanced Labs 结果清楚地传达了一个信息——恢复并不是一条直线。 尽管获得建设性的反馈可能很困难，但他提醒自己，你无法改善你不衡量的东西。而数据给了他继续前进的勇气。

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