停止问为什么 最近在我追求幸福的过程中，我记录并反思了一个陈述：停止问为什么。 几个月前我经历了最近一次分手后，我有点失控——在我的脑海中，我不断问自己（和他）——你为什么不做你说过要做的事情？你为什么要以我说过会受伤的方式伤害我？你为什么在知道我受伤的那一刻不冲过来找我？他没有答案，我也没有。 然后我想起了我之前经历过的所有其他类似的失控时刻——我为什么那么努力却被每一个奖学金拒绝？为什么其他人GPA更低却能顺利毕业并获得工作机会，而我却没有？为什么我在签证申请过程中要面临比其他人更多的挑战？ 但没有答案。唯一在这些未解的“为什么”负担下受苦的人，是我自己。它剥夺了我对生活的快乐和感激，成为我生活中许多抑郁时期的根源。 我想努力生活，不再问“为什么”，而是问“如何”。下次我如何能更好地约会，以免一次又一次地被同一个人伤害？我如何能更好地写申请论文，以符合奖学金的叙述？我如何能确保自己处于最佳位置，以获得我想要的机会？ 我仍在学习如何快乐，但我必须首先停止哲学思考那些我永远无法解决的谜题。