Nutnost je matkou vynálezu a toto nastavení vám umožní vytvořit předloktí ve tvaru billy clubu, která budou vypadat, jako byste se učili lámat ořešové rukojeti pro zábavu.
Jednoduchý. Brutální. Efektivní.👇👇👇
Naprostá pravda. Výkon je tam, ale tolerance tkáně je pryč. Většina lidí, kteří "sprintují", jsou jen rychlé běhy. Skuteční sportovci s reálným výkonem síly jdou po roce pauzy z nuly na maximum? Vsadím se, že něco ošklivého roztrhnou.
FYI:
If you haven't sprinted in a year, you probably can't anymore without tearing something
If you cannot remember the last time you ran at 100% max speed, youve lost a fundamental movement ability
And you will need to take it easy (and slow) to get it back
Carlova síla starého muže na vrcholu síly a výbušnosti – hybrid, Waffle House ready, Chippendales ready a drží ji ve Venezuele. 🇻🇪 Ten chlap je tak odhodlaný, že už dvakrát přiletěl, aby se mnou trénoval. To je oddanost na další úrovni.