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Josh Bryant
Absolutamente verdade. A potência está lá, mas a tolerância aos tecidos desapareceu. A maioria das pessoas que "sprinta" é só correr rápido. Atletas reais com força real vão de zero ao máximo depois de um ano afastado? Apostar em donuts diz que rasgam algo nojento.
6 de dez., 06:30
FYI:
If you haven't sprinted in a year, you probably can't anymore without tearing something
If you cannot remember the last time you ran at 100% max speed, youve lost a fundamental movement ability
And you will need to take it easy (and slow) to get it back
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