Notwendigkeit ist die Mutter der Erfindung, und dieses Setup wird Unterarme aufbauen, die aussehen, als hättest du trainiert, um Hickory-Griffe zum Spaß zu brechen.
Einfach. Brutal. Effektiv.👇👇👇
Absolut wahr. Die Pferdestärke ist da, aber die Gewebetoleranz ist weg. Die meisten Leute, die „sprinten“, joggen einfach schnell. Echte Athleten mit echtem Kraftoutput gehen nach einem Jahr Pause von null auf maximal? Dollars to Donuts sagen, dass sie sich etwas Schlimmes reißen.
Zur Information:
Wenn du seit einem Jahr nicht mehr gesprintet bist, kannst du wahrscheinlich nicht mehr, ohne dir etwas zu reißen.
Wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst, wann du das letzte Mal mit 100 % Höchstgeschwindigkeit gelaufen bist, hast du eine grundlegende Bewegungsfähigkeit verloren.
Und du musst es langsam angehen, um sie zurückzubekommen.
Carlos kombiniert die Kraft des alten Mannes mit Power und Explosivität – hybrid, bereit für Waffle House, bereit für Chippendales und hält es in Venezuela am Laufen. 🇻🇪 Der Mann ist so engagiert, dass er bereits zweimal geflogen ist, um mit mir zu trainieren. Das ist Hingabe auf einem anderen Level.