Un doux rappel, ne blâmez pas le soleil pour la brûlure de votre échappée hivernale annuelle vers le sud. Blâmez la charge quotidienne de PUFA, la toxicité de la lumière bleue et le écran solaire zogslop en lequel on nous a fait confiance.

@risewithsukh Lisez aussi les livres et le site web de Ray Peat.