Super łatwe danie o wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Smażone kalmary. Zacznij od dużej ilości czosnku smażonego na oliwie z oliwek. Dodaj wino i smaż przez kilka minut. Dodaj kalmary. Nie gotuj za długo... inaczej staną się gumowate. Podawaj z domowym sosem koktajlowym.