Iată un sfat pentru a-ți crește încrederea: Nu spune nimănui și acceptă o provocare. Fă-o personală. Poate e vorba de a alerga o milă fără oprire, sau de a ajunge la o anumită greutate, sau de a învăța o nouă abilitate. Fă-o în liniște. Petrece timp cu asta. Dovedește-ți valabilitatea.