Vermeide Ablenkungen, achte mehr auf Fakten/Daten/Logik und verstehe die Emotionen besser; weniger auf Schlussfolgerungen achten, weniger von den Emotionen anderer beeinflussen lassen; niemals in Panik geraten, niemals FOMO haben; Beobachten, beobachte das Objekt, sogar dich selbst; beobachte das ganze Geschrei und die Stille, sogar die eigenen Gedanken, die kommen und gehen. Und lass dich nicht beeinflussen, Emotionen und Gedanken, sei kein gedankenloses Schilfrohr, das bei jedem leichten Wind davonweht, das führt natürlich zu Unsicherheit und Hilflosigkeit.