我昨天在一次希臘之旅中找到了這張2018年的舊照片。 這是當地健身房競爭的巔峰時期。 每週6天，每次2-4小時，有些天還有雙重課程。 儘管一切都進行得很順利，我還是有點半抑鬱。我繼續堅持，是出於對這項運動的熱愛。 我終於擁有了“理想”的身體。我有了靈魂伴侶，做著我熱愛的工作，但我卻無法停止不斷調整“理想生活”的“目標”。 你看，我真的很想在健身行業中進入前1%，總的來說，我現在說實話還是有這種想法（這是另一個故事）。我願意為此付出一切。 我沒有意識到我幾乎已經達到了那個目標，但我無法享受這一切，原因很簡單：每當我離目標更近一點時，我就會不斷提高我的目標。 我以為我是在保持飢餓感和動力，但實際上我是在讓自己感到沮喪，無法清晰地看待任何事情。 我並沒有像應該的那樣慶祝小勝利。我沒有退後一步，看看我走了多遠。 我只是……繼續前進，這在某些情況下也有效，但在這種情況下，如果我能停下來的話，哪怕只有一分鐘，去聞聞那些比喻中的玫瑰，我真的會走得更遠。 總之：花點時間，享受當下，活在當下（放下你的手機） 將來你會感謝自己的 🤝