Wenn du dich selbst nicht schonst und stattdessen immer damit zufrieden bist, mit einem gewissen Maß an Schmerz zu operieren, wirst du schneller wachsen. So ist es nun mal. Jedes Mal, wenn du dich etwas Schmerzhaftem stellst, befindest du dich an einem potenziell wichtigen Wendepunkt in deinem Leben – du hast die Möglichkeit, zwischen einer gesunden und schmerzhaften Wahrheit oder einer ungesunden, aber bequemen Illusion zu wählen. Die Ironie ist, dass, wenn du den gesunden Weg wählst, der Schmerz bald in Freude umschlagen wird. Der Schmerz ist das Signal! Wie der Wechsel von Bewegungsmangel zu Bewegung wird das Entwickeln der Gewohnheit, den Schmerz zu akzeptieren und daraus zu lernen, dich "auf die andere Seite bringen". #prinzipdesTages