Hvis du ikke gir opp deg selv og i stedet blir komfortabel med å alltid operere med et visst nivå av smerte, vil du utvikle deg i et raskere tempo. Det er bare sånn det er. Hver gang du konfronterer noe smertefullt, er du på et potensielt viktig tidspunkt i livet ditt – du har muligheten til å velge sunn og smertefull sannhet eller usunn, men behagelig vrangforestilling. Ironien er at hvis du velger den sunne ruten, vil smertene snart bli til glede. Smerten er signalet! Som å bytte fra å ikke trene til å trene, vil det å utvikle vanen med å omfavne smerten og lære av den "få deg til den andre siden." #principleoftheday