Eine der am meisten unterschätzten, aber beeindruckenden Fähigkeiten ist es, die Sauerstoff- und CO2-Werte in deinem Blut durch Atemarbeit zu kontrollieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, Stress zu simulieren, damit dein Körper nicht so negativ reagiert, wenn du echten Stress erlebst. 10/10 empfehlenswert.