Однією з найбільш недооцінених, але вражаючих навичок є контроль рівня кисню та CO2 у крові за допомогою дихальних вправ . Це чудовий спосіб імітувати стрес, щоб ваше тіло не реагувало так негативно, коли ви відчуваєте справжній стрес. 10/10 Рекомендую
864