J'ai fait un scan DEXA aujourd'hui avec 1 semaine restante dans le pari de perte de graisse de 1 million de dollars - rappel, 1 mois pour perdre 5,5 % de graisse corporelle. Peut-être que le DEXA était cassé aujourd'hui. Prendre du muscle tout en perdant de la graisse à l'un des taux les plus élevés jamais enregistrés -- L'augmentation de la masse maigre de 2,5 kg est si extrême que cela ne peut pas être réel - cela doit être 1-2 kg de stockage de glycogène involontaire, c'est sûr. Mais même en ajustant pour le maximum de cette erreur présumée, il est clair que du muscle est en train d'être pris - ce qui est cohérent avec les records personnels battus à la salle de sport. Même en prenant le cas le plus pessimiste, Gemini l'appelle "un effort physiologique maximum." Je ne suis pas une anomalie physique. Il suffit d'un esprit fort. "Mentalité maximale". Cela ne signifie pas que j'ai performé au maximum du potentiel humain - je pense qu'il y a encore beaucoup à découvrir sur ce dont nous sommes capables. Je sais pertinemment que j'ai fait beaucoup de choses de travers ce mois-ci, et j'ai ajusté. J'ai vécu une vie très normale, avec du stress, du travail, le décalage horaire, un mauvais sommeil, vous nommez ça. La 'mentalité maximale' signifie que vous jouez chaque main que vous avez de la meilleure façon possible. Vous n'aurez pas toujours des As en poche. Je vais décomposer ma stratégie entière à la fin. Il reste encore du travail à faire, 20.1 n'est pas en dessous de 20 % ! À bientôt de l'autre côté.

Cc @nic_carter tu as regardé ces choses, une idée de ce qui se passe ? L'échelle quotidienne confirme une perte de poids de moins de 2 kg.