Dziś zrobiłem skan DEXA, mając tydzień do zakładu na utratę tłuszczu w wysokości 1 miliona dolarów - przypomnienie, 1 miesiąc na utratę 5,5% tkanki tłuszczowej. Może skan DEXA był dzisiaj uszkodzony. Zyskuję mięśnie, tracąc tłuszcz w jednym z najwyższych zarejestrowanych dotąd temp - Wzrost masy beztłuszczowej o 2,5 kg jest tak ekstremalny, że nie może być prawdziwy - to musi być 1-2 kg niezamierzonego magazynowania glikogenu, na pewno. Ale nawet po uwzględnieniu maksymalnego tego domniemanego błędu, wciąż widać, że przybywa mięśni - co jest zgodne z łamaniem rekordów osobistych na siłowni. Nawet biorąc pod uwagę najbardziej pesymistyczny scenariusz, Gemini nazywa to "maksymalnym wysiłkiem fizjologicznym." Nie jestem anomalią fizyczną. Wystarczy silny umysł. "Maksymalne nastawienie". To nie znaczy, że osiągnąłem maksimum ludzkiego potencjału - myślę, że wciąż jest wiele do odkrycia w tym, co jesteśmy w stanie osiągnąć. Wiem na pewno, że w tym miesiącu popełniłem wiele błędów i dostosowywałem się. Żyłem bardzo normalnym życiem, z stresem, pracą, jetlagiem, złym snem, wymień to. "Maksymalne nastawienie" oznacza, że grasz każdą rękę najlepiej, jak potrafisz. Nie zawsze będziesz miał parę asów. Na koniec rozłożę swoją całą strategię. Wciąż jest dużo do zrobienia, 20.1 nie jest poniżej 20%! Do zobaczenia po drugiej stronie.

Cc @nic_carter, przyjrzałeś się tym sprawom, masz jakieś przypuszczenia, co się dzieje? Codzienna skala potwierdza utratę wagi poniżej 2 kg.