Jangka panjang tidak lebih tinggi, lebih cepat dan lebih kuat, yang paling rajin dan berhasil mengalahkan semua orang. Jangka panjang adalah tentang menemukan arah yang benar dan bergerak maju dengan kecepatan yang dapat diterima dan aman. Jangka panjang adalah makan sehat, tidur yang cukup, berolahraga secukupnya, dan melakukan apa yang Anda sukai hari demi hari.