Długoterminowość to nie wyższe, szybsze, silniejsze, ani najciężej pracujący i najbardziej udany, który pokonuje wszystkich. Długoterminowość to znalezienie właściwego kierunku i postępowanie w akceptowalnym, bezpiecznym tempie. Długoterminowość to zdrowa dieta, wystarczająca ilość snu, umiarkowane ćwiczenia i codzienne robienie tego, co się kocha.