私は、数十年後には「高タンパク」時代の暗い側面が訪れ、特に腎臓の健康に影響を及ぼすと予測しています。 ↑ 尿酸 ↑ 酸の負荷 ↑ 窒素廃棄物の増加、つまりろ過圧の増加 ↑ 腎臓過ろ過 腎臓を守りましょう:グリシンとタウリン、カリウム豊富な食品を摂り、十分な水分補給をし、酸を緩和して果物をたくさん摂り、マシュマロの根、クランベリージュース、イラクサを1〜2カップ楽しむこと。