Am început o provocare 300 în 2019 300 de antrenamente pe an, în fiecare an (ceea ce înseamnă în medie aproximativ 5-6 antrenamente pe săptămână) Funcție de forțare bună pentru consistență Relaxează o săptămână sau două = două pe zi, antrenamente suplimentare, drumeții, alergări, înot sau orice e nevoie ca să te pui în mișcare Tocmai am terminat anul 6 al provocării împreună cu câțiva prieteni Cred că a-ți controla condiția fizică stabilește o bază bună pentru restul vieții tale – muncă, familie și energie per ansamblu alătură-te nouă în ianuarie pentru clasa a 7-a