Startade en 300-utmaning 2019 300 träningspass per år, varje år (vilket i genomsnitt blir ungefär 5-6 pass i veckan) Bra forcing-funktion för konsistens slappa en vecka eller två = två om dagen, extra träningspass, vandringar, löpturer, simning eller vad som än krävs för att få dig att röra på dig Jag har precis klarat år 6 av utmaningen tillsammans med några vänner Jag tror att få ordning på din kondition ger en bra grund för resten av livet – arbete, familj och energi överlag Gå med oss i januari för årskurs 7