En av de vildaste avgiftningsstudierna tillhör fortfarande Tjernobyl: barn som fick äppelpektin minskade sin radioaktiva cesiummängd med 62 % på 30 dagar. Placebobarn? 14%. 5 g torrt äppelextrakt 2 gånger om dagen. En fin påminnelse om att ibland bär de enklaste frukterna den största medicinen.

Det är lite galet hur lätt jag bygger muskler i 30-årsåldern på en prometabolisk kost rik på frukt, ostron, lever och mejeriprodukter.

60 dagar med mig: SIBO borta, hon absorberar äntligen sina näringsämnen, blodsockret stabiliseras, elektrolyterna och binjurarnas hälsa förbättras. Hashimotos siffror är lägre än de varit på flera år. 🥰