الكرياتين دمر وجبة الإفطار. تناولت هذا الإفطار الرائع الذي جعلني سعيدا جدا بالاستيقاظ كل صباح. تفاح مطبوخ في القرفة والشوفان والحليب وشراب القيقب. ملعقة من زبدة الفول السوداني ومسحوق الكولاجين. ثم أدركت أنه يمكنني إضافة الكرياتين فيه ، وتوقفت عن تناول وجبة الإفطار قبل الميلاد طعمها مثير للاشمئزاز. أتساءل كيف تستهلك الكرياتين !! كيف تفعلون ذلك يا رفاق؟ إنه مقزز جدا