A creatina arruinou meu café da manhã. Tomei esse café da manhã glorioso que me deixou tão feliz em acordar todas as manhãs. maçãs cozidas em canela, aveia, leite, xarope de bordo. uma colher de manteiga de amendoim e colágeno em pó. Então percebi que poderia adicionar minha creatina e parei de tomar café da manhã porque tinha um gosto nojento. não sei como consumir creatina!! como vocês fazem isso? é tão nojento