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Andrew D. Huberman, Ph.D.
Profesor de Neurobiología y Oftalmología en Stanford Medicine • Anfitrión del Huberman Lab • Centrado en la investigación científica y sanitaria y en la educación pública
Los peligros de memorizar para hablar en público. Conoce tu contenido. Haz un esquema de la empresa. Luego discutir. No seas un robot. ¡Pero practica también así!
Otra razón por la que nunca he usado un teleprompter para el HLP (incluidos los solos); La excepción: lecturas de anuncios e introducciones donde es esencial.

Andrew D. Huberman, Ph.D.hace 21 horas
El nuevo episodio de Huberman Lab ya está disponible: Cómo hablar con claridad y confianza | Matt Abrahams (@TFTSThePod)
0:00 Matt Abrahams
3:21 Miedo a hablar en público, Estado; Discurso
5:36 Discurso, Conexión, Credibilidad; Autenticidad
9:05 Vigilancia, autojuicio; Memorización, herramienta: Ejercicio de reetiquetado de objetos
13:13 Patrocinadores: Eight Sleep & BetterHelp
15:40 Cadencia y patrones de habla; Manuales de Lego, Narración y Emoción
19:18 Contenido visual vs audio, Longitud, Detalle
23:19 Comprender las necesidades del público, Herramienta: Recon – Reflexión – Investigación
24:25 Juicio en la comunicación, heurísticas
27:33 Preguntas, Responder a la audiencia, Herramienta: Estructurar la información
31:34 Retroalimentación y observación; Herramientas: Revisión de discursos en tres pasadas; Diario de Reflexión de la Comunicación
39:09 Movimiento, Miedo escénico, Experiencia en el contenido
42:54 Patrocinadores: AGZ by AG1 & Joovv
45:34 Estilos de comunicación y confianza multigeneracionales; La curiosidad, la conversación cambia
50:32 Discurso lineal vs no lineal, herramienta: Expectativas de guías turísticas
53:21 Desarrollar habilidades de comunicación, tamaño de audiencia, herramientas: distanciamiento; Ejerciente
1:01:43 Herramienta: Improvisación y Agilidad; Grandes ejemplos de comunicación; Atención dividida
1:09:36 Comunicación uno a uno vs Oratoria
1:11:00 Patrocinador: Mateína
1:12:00 Neurodiversidad, Introvertidos, Estilos de comunicación; Escritura y edición
1:16:30 Cálculo del riesgo, herramienta: Violar expectativas y comprometer a la audiencia
1:21:20 Autenticidad, fortalezas, crecimiento e improvisación
1:23:23 Control de daños, herramientas: evitar quedarse en blanco; Planificación de contingencias, silencio
1:30:32 Nervios, herramienta: Trabajo de respiración; Comunicación Espontánea; Betabloqueantes
1:34:29 Higiene de la comunicación, cafeína, herramientas: NSDR/Yoga Nidra; Sistema vestibular y sueño
1:40:08 Conversación antes de hablar; Pronunciando discursos atractivos
1:42:56 Patrocinador: Función
1:44:43 Anticipación, Herramienta: Preséntate; Conectarse al Medio Ambiente, Teléfonos
1:51:30 Atención al Cliente y Empleos para Niños; Herramienta: Comunicación de modelos a seguir; Pandemia de COVID
1:56:04 Tranquilos pero no timidos, extrovertidos; Presencia en redes sociales
2:00:25 Artes marciales, deporte, carrera, presencia y conexión
2:04:16 Disculpas; Comunicación entre acentos y culturas
2:07:36 Interrupciones, Herramientas: Parafraseando; Preparación del discurso
2:10:57 Miedo a hablar en público, Herramienta: Visualizar un resultado positivo; Argumentos y Mediación
2:13:19 Omitir palabras de relleno, herramienta: frases de destino; Tiempo y narración
2:16:52 Pidiendo un aumento; Malos comunicadores y curiosidad; Memorización
2:19:49 Manejo de la ansiedad antes de hablar; Agradecimientos
2:23:47 Soporte gratuito, YouTube, Spotify y Apple Seguimiento, Reseñas y Comentarios, Patrocinadores, Libro de Protocolos, Redes Sociales, Boletín de Redes Neuronales
Incluye las sociedades remuneradas.
167.07K
Para todos los fotonistas que estáis justamente obsesionados con los efectos de las diferentes longitudes de onda de la luz en la salud mitocondrial y su impacto en todo, desde la visión hasta el metabolismo, recibí en mi podcast al Dr. Glen Jeffery, la cabra con los datos y la comunicación clara sobre todo eso. Pronto salgo.
48.14K
Comunicarse con claridad y confianza es una habilidad valiosa. Aquí Matt Abrahams explica cómo hacerlo. Matt es de @Stanford @StanfordGSB
El miedo escénico, las estructuras de diálogo clichés y el robot vacío ya no hablan. También por eso nadie aprende de forma estable con listas con viñetas.

Andrew D. Huberman, Ph.D.hace 21 horas
El nuevo episodio de Huberman Lab ya está disponible: Cómo hablar con claridad y confianza | Matt Abrahams (@TFTSThePod)
0:00 Matt Abrahams
3:21 Miedo a hablar en público, Estado; Discurso
5:36 Discurso, Conexión, Credibilidad; Autenticidad
9:05 Vigilancia, autojuicio; Memorización, herramienta: Ejercicio de reetiquetado de objetos
13:13 Patrocinadores: Eight Sleep & BetterHelp
15:40 Cadencia y patrones de habla; Manuales de Lego, Narración y Emoción
19:18 Contenido visual vs audio, Longitud, Detalle
23:19 Comprender las necesidades del público, Herramienta: Recon – Reflexión – Investigación
24:25 Juicio en la comunicación, heurísticas
27:33 Preguntas, Responder a la audiencia, Herramienta: Estructurar la información
31:34 Retroalimentación y observación; Herramientas: Revisión de discursos en tres pasadas; Diario de Reflexión de la Comunicación
39:09 Movimiento, Miedo escénico, Experiencia en el contenido
42:54 Patrocinadores: AGZ by AG1 & Joovv
45:34 Estilos de comunicación y confianza multigeneracionales; La curiosidad, la conversación cambia
50:32 Discurso lineal vs no lineal, herramienta: Expectativas de guías turísticas
53:21 Desarrollar habilidades de comunicación, tamaño de audiencia, herramientas: distanciamiento; Ejerciente
1:01:43 Herramienta: Improvisación y Agilidad; Grandes ejemplos de comunicación; Atención dividida
1:09:36 Comunicación uno a uno vs Oratoria
1:11:00 Patrocinador: Mateína
1:12:00 Neurodiversidad, Introvertidos, Estilos de comunicación; Escritura y edición
1:16:30 Cálculo del riesgo, herramienta: Violar expectativas y comprometer a la audiencia
1:21:20 Autenticidad, fortalezas, crecimiento e improvisación
1:23:23 Control de daños, herramientas: evitar quedarse en blanco; Planificación de contingencias, silencio
1:30:32 Nervios, herramienta: Trabajo de respiración; Comunicación Espontánea; Betabloqueantes
1:34:29 Higiene de la comunicación, cafeína, herramientas: NSDR/Yoga Nidra; Sistema vestibular y sueño
1:40:08 Conversación antes de hablar; Pronunciando discursos atractivos
1:42:56 Patrocinador: Función
1:44:43 Anticipación, Herramienta: Preséntate; Conectarse al Medio Ambiente, Teléfonos
1:51:30 Atención al Cliente y Empleos para Niños; Herramienta: Comunicación de modelos a seguir; Pandemia de COVID
1:56:04 Tranquilos pero no timidos, extrovertidos; Presencia en redes sociales
2:00:25 Artes marciales, deporte, carrera, presencia y conexión
2:04:16 Disculpas; Comunicación entre acentos y culturas
2:07:36 Interrupciones, Herramientas: Parafraseando; Preparación del discurso
2:10:57 Miedo a hablar en público, Herramienta: Visualizar un resultado positivo; Argumentos y Mediación
2:13:19 Omitir palabras de relleno, herramienta: frases de destino; Tiempo y narración
2:16:52 Pidiendo un aumento; Malos comunicadores y curiosidad; Memorización
2:19:49 Manejo de la ansiedad antes de hablar; Agradecimientos
2:23:47 Soporte gratuito, YouTube, Spotify y Apple Seguimiento, Reseñas y Comentarios, Patrocinadores, Libro de Protocolos, Redes Sociales, Boletín de Redes Neuronales
Incluye las sociedades remuneradas.
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