熱門話題
#
Bonk 生態迷因幣展現強韌勢頭
#
有消息稱 Pump.fun 計劃 40 億估值發幣，引發市場猜測
#
Solana 新代幣發射平臺 Boop.Fun 風頭正勁
Andrew D. Huberman, Ph.D.
斯坦福醫學院神經生物學和眼科教授 • Huberman 實驗室主持人 • 專注於科學和健康研究以及公共教育
整個「養成新習慣需要21天」的說法……是錯誤的。
數據顯示需要7到200天以上。即使保持一致性，也取決於你如何管理我所稱的邊緣摩擦（這不是一個技術術語）。解決方案很簡單。這裡有解釋。30分鐘的節目。
12月4日 21:06
新的 Huberman Lab Essentials 劇集現已推出：30 分鐘，僅限關鍵要點。
293.23K
熱門
排行
收藏