هناك نصيحة صحية واحدة لن تسمعها من أي شخص. يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وبناء العضلات ، ويمكنك التدريب على الجري وتصبح عداء ماراثون ، ويمكنك الحصول على 4 لتر من الماء كل يوم ، ويمكنك الحصول على 7 ساعات من النوم ، ويمكنك الحصول على جميع الأطعمة الخارقة والمكملات الغذائية. ولكن إذا لم تتعلم التعامل مع الفوضى في رأسك والهراء من حولك ، فستظل غير صحي. لا يمكنك تغيير الأشخاص من حولك. لكن يمكنك تغيير الأشخاص من حولك. تجاهل بعض الأشخاص من أجل صحتك العقلية ليس نقطة ضعف. إنها قوتك العظمى.