Há um conselho de saúde que você nunca ouvirá de ninguém. Você pode ir à academia e construir músculos, pode treinar para correr e se tornar um maratonista, pode beber seus 4 litros de água todos os dias, pode dormir 7 horas, pode consumir todos os superalimentos e suplementos. Mas se você não aprender a lidar com o caos na sua cabeça e com as besteiras das pessoas ao seu redor, você ainda estará doente. Você não pode mudar as pessoas ao seu redor. Mas você pode mudar as pessoas ao seu redor. Ignorar algumas pessoas pela sua saúde mental não é uma fraqueza. É o seu superpoder.