Є одна порада щодо здоров'я, яку ви ніколи ні від кого не почуєте. Ви можете ходити в тренажерний зал і нарощувати м'язи, ви можете тренуватися, бігати і стати марафонцем, ви можете отримувати свої 4 літри води щодня, ви можете спати 7 годин, ви можете отримувати всі суперпродукти та добавки. Але якщо ви не навчитеся справлятися з хаосом у своїй голові і дурницями навколо вас, ви все одно будете нездорові. Ви не можете змінити людей навколо себе. Але ви можете змінити людей навколо себе. Ігнорування деяких людей заради свого психічного здоров'я – це не слабкість. Це твоя суперсила.