Es gibt einen Gesundheitstipp, den du von niemandem hören wirst. Du kannst ins Fitnessstudio gehen und Muskeln aufbauen, du kannst trainieren, um zu laufen und ein Marathonläufer zu werden, du kannst deine 4 Liter Wasser jeden Tag trinken, du kannst deine 7 Stunden Schlaf bekommen, du kannst alle Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Aber wenn du nicht lernst, mit dem Chaos in deinem Kopf und den Bullshit um dich herum umzugehen, wirst du immer noch ungesund sein. Du kannst die Menschen um dich herum nicht ändern. Aber du kannst die Menschen um dich herum ändern. Einige Menschen für deine psychische Gesundheit zu ignorieren, ist keine Schwäche. Es ist deine Superkraft.