Min daglige rutine gjør meg så glad at det er nesten umulig å ha en dårlig dag ✨ 🧊 Isbad – 5 min 🔥 Badstue – 30 min 🏋️ ♂️ Treningsrom – 45 min ☀️ Søn – 45 min 🧘 Yoga/tøying – 1 time (Hver dag unntatt søndager) Med så mye bevegelse og restitusjon oversvømmes kroppen din av endorfiner – den lar deg bokstavelig talt ikke stresse 😌💪 Husk: Sett av tid til DEG. Hvis du ikke er fornøyd med livet ditt, endre det – for bare du kan 🌍❤️