El nuevo episodio de Huberman Lab ya está disponible: Cómo Hablar Claramente y con Confianza | Matt Abrahams (@TFTSThePod) 0:00 Matt Abrahams 3:21 Miedo a Hablar en Público, Status; Entrega del Discurso 5:36 Discurso, Conexión, Credibilidad; Autenticidad 9:05 Monitoreo, Auto-Juicio; Memorización, Herramienta: Ejercicio de Reetiquetado de Objetos 13:13 Patrocinadores: Eight Sleep & BetterHelp 15:40 Cadencia y Patrones de Habla; Manuales de Lego, Narración y Emoción 19:18 Contenido Visual vs Auditivo, Longitud, Detalle 23:19 Entendiendo las Necesidades de la Audiencia, Herramienta: Recon – Reflexión – Investigación 24:25 Juicio en la Comunicación, Heurísticas 27:33 Preguntas, Respondiendo a la Audiencia, Herramienta: Estructuración de la Información 31:34 Retroalimentación y Observación; Herramientas: Revisión de Discurso en Tres Pasos; Diario de Reflexión sobre Comunicación 39:09 Movimiento, Miedo Escénico, Experiencia en el Contenido 42:54 Patrocinadores: AGZ by AG1 & Joovv 45:34 Estilos de Comunicación Multigeneracionales y Confianza; Curiosidad, Giros en la Conversación 50:32 Discurso Lineal vs No Lineal, Herramienta: Expectativas del Guía Turístico 53:21 Desarrollar Habilidades de Comunicación, Tamaño de la Audiencia, Herramientas: Distanciamiento; Práctica 1:01:43 Herramienta: Improvisación y Agilidad; Grandes Ejemplos de Comunicación; Atención Dividida 1:09:36 Comunicación Uno a Uno vs Hablar en Público 1:11:00 Patrocinador: Mateína 1:12:00 Neurodiversidad, Introvertidos, Estilos de Comunicación; Escritura y Edición 1:16:30 Cálculo de Riesgo, Herramienta: Violación de Expectativas y Compromiso de la Audiencia 1:21:20 Autenticidad, Fortalezas, Crecimiento e Improvisación 1:23:23 Control de Daños, Herramientas: Evitar Quedarse en Blanco; Planificación de Contingencias, Silencio 1:30:32 Nervios, Herramienta: Trabajo de Respiración; Comunicación Espontánea; Beta-Bloqueadores 1:34:29 Higiene de la Comunicación, Cafeína, Herramientas: NSDR/Yoga Nidra; Sistema Vestibular y Sueño 1:40:08 Conversación Antes de Hablar; Entregando Discursos Atractivos 1:42:56 Patrocinador: Function 1:44:43 Anticipación, Herramienta: Preséntate; Conectar con el Entorno, Teléfonos ...