De nieuwe aflevering van Huberman Lab is uit: Hoe je Duidelijk en Met Vertrouwen Spreekt | Matt Abrahams (@TFTSThePod) 0:00 Matt Abrahams 3:21 Angst voor Publiek Spreken, Status; Spreekaflevering 5:36 Toespraak, Verbinding, Geloofwaardigheid; Authenticiteit 9:05 Monitoring, Zelfbeoordeling; Memorization, Tool: Object Herlabeling Oefening 13:13 Sponsors: Eight Sleep & BetterHelp 15:40 Cadans & Spreekpatronen; Lego Handleidingen, Verhalen vertellen & Emotie 19:18 Visuele vs Audio Inhoud, Lengte, Detail 23:19 Begrijpen van de Behoeften van het Publiek, Tool: Recon – Reflectie – Onderzoek 24:25 Beoordeling in Communicatie, Heuristieken 27:33 Vragen, Reageren op het Publiek, Tool: Structureren van Informatie 31:34 Feedback & Observatie; Tools: Drie-Pass Toespraak Beoordeling; Communicatie Reflectie Journal 39:09 Beweging, Podiumangst, Inhoud Expertise 42:54 Sponsors: AGZ door AG1 & Joovv 45:34 Communicatiestijlen tussen Generaties & Vertrouwen; Nieuwsgierigheid, Gesprek Wendingen 50:32 Lineaire vs Niet-Lineaire Toespraak, Tool: Verwachtingen van de Gids 53:21 Ontwikkel Communicatievaardigheden, Publieksgrootte, Tools: Afstand nemen; Oefenen 1:01:43 Tool: Improvisatie & Wendbaarheid; Geweldige Communicatie Voorbeelden; Verdeelde Aandacht 1:09:36 Een-op-Een Communicatie vs Publiek Spreken 1:11:00 Sponsor: Mateína 1:12:00 Neurodiversiteit, Introverten, Communicatiestijlen; Schrijven & Redigeren 1:16:30 Risico Berekenen, Tool: Verwachtingen Overtreden & Publiek Betrekken 1:21:20 Authenticiteit, Sterkten, Groei & Improvisatie 1:23:23 Schadebeheersing, Tools: Vermijd Leegte; Contingentieplanning, Stilte 1:30:32 Zenuwen, Tool: Ademhalingsoefeningen; Spontane Communicatie; Beta-Blokkers 1:34:29 Communicatie Hygiëne, Cafeïne, Tools: NSDR/Yoga Nidra; Vestibulair Systeem & Slaap 1:40:08 Gesprek Voor het Spreken; Het Leveren van Boeiende Toespraken 1:42:56 Sponsor: Function 1:44:43 Verwachting, Tool: Stel Jezelf Voor; Verbinden met de Omgeving, Telefoons ...