O novo episódio do Huberman Lab foi lançado: Como Falar Clara e Com Confiança | Matt Abrahams (@TFTSThePod) 0:00 Matt Abrahams 3:21 Medo de falar em público, status; Apresentação da Fala 5:36 Discurso, Conexão, Credibilidade; Autenticidade 9:05 Monitoramento, Autojulgamento; Memorização, Ferramenta: Exercício de Rerotulagem de Objetos 13:13 Patrocinadores: Eight Sleep & BetterHelp 15:40 Cadência e Padrões de Fala; Lego Manuais, Narrativa e Emoção 19:18 Conteúdo Visual vs Áudio, Duração, Detalhes 23:19 Compreendendo as Necessidades do Público, Ferramenta: Recon – Reflexão – Pesquisa 24:25 Julgamento na Comunicação, Heurísticas 27:33 Perguntas, Respondendo ao Público, Ferramenta: Estruturando Informações 31:34 Feedback e Observação; Ferramentas: Revisão de Discursos em Três Passas; Diário de Reflexão de Comunicação 39:09 Movimento, Medo de Palco, Expertise em Conteúdo 42:54 Patrocinadores: AGZ by AG1 & Joovv 45:34 Estilos de Comunicação Multigeracional e Confiança; Curiosidade, Conversa Muda Falala 50:32 Linear vs Não Linear, Ferramenta: Expectativas para Guias de Passeio 53:21 Desenvolver habilidades de comunicação, tamanho da audiência, ferramentas: distanciamento; Praticando 1:01:43 Ferramenta: Improvisação & Agilidade; Ótimos exemplos de comunicação; Atenção Dividida 1:09:36 Comunicação Individual vs Oratória 1:11:00 Patrocinadora: Mateína 1:12:00 Neurodiversidade, Introvertidos, Estilos de Comunicação; Escrita e Edição 1:16:30 Calculando o Risco, Ferramenta: Violando Expectativas e Engajando o Público 1:21:20 Autenticidade, Forças, Crescimento & Improvisação 1:23:23 Controle de Danos, Ferramentas: Evitar Bloqueio; Planejamento de Contingência, Silêncio 1:30:32 Nervos, Ferramenta: Respiração; Comunicação Espontânea; Betabloqueadores 1:34:29 Higiene da Comunicação, Cafeína, Ferramentas: NSDR/Yoga Nidra; Sistema Vestibular & Sono 1:40:08 Conversa antes de falar; Apresentando Discursos Envolventes 1:42:56 Patrocinador: Função 1:44:43 Expectativa, Ferramenta: Apresente-se; Conecte-se ao Ambiente, Telefones ...