かかとをかなりひどく怪我しましたが、vo2maxをトレーニングするためにゾーン2の有酸素運動をするためにラッキングを始めようとしていました。計画は、週に2回、徒歩で通勤(45分)と帰宅することです。あなたのラッキングのアドバイスと製品を私に教えて、足が良くなったらそれをすることを夢見ることができます。