Acabei de me machucar bastante no calcanhar, mas estava prestes a começar a fazer rucking para obter cardio na zona 2 e treinar o vo2max. O plano é caminhar para o trabalho (45 minutos) e voltar para casa duas vezes por semana. Recomende-me os seus conselhos e produtos de rucking para que eu possa sonhar em fazê-lo assim que meu pé melhorar.