我刚伤到了我的脚跟，但我正准备开始背负行走，以进行区间2有氧训练来提高我的vo2max。计划是每周走路上班（45分钟）和回家两次。给我推荐你的背负行走建议和产品，这样我可以在脚好转后梦想着去做。