Nová studie na 3720 lidech zjistila, že strava nízké kvality (např. rafinované obiloviny, sodík, pevné tuky, přidaný cukr a alkohol) je spojena s rychlejším tempem stárnutí než zdravá strava (např. celé ovoce, zelenina, fazole, mléčné výrobky a celozrnné výrobky) 🧵 ...